内容紹介
35歳以上での妊娠を考えている女性にとって、楽しい妊婦生活、安心できる出産のためにはどうすればいいのでしょうか? 高橋ミカさんが実際に気をつけたこと、悩んだこと、してよかったことなど試行錯誤したすべてを語りつくしました。ママのための「妊娠中&産後用マッサージ」(妊娠線予防や母乳マッサージなど)と、ベビーのためのマッサージ(便秘予防、発育促進など)カードつき。
43歳にして出産し、無事に赤ちゃんを授かった高橋ミカさん。
30歳以上での妊娠を考えている女性にとって、楽しい妊婦生活、安心できる出産をするためにはどうすればいいのでしょうか? 幸せな妊娠・出産のために高橋ミカさんが試行錯誤したことを紹介します。
高橋ミカさんが実際に気をつけたこと、悩んだこと、してよかったこと―――何を食べ、飲んだのか、どんな運動をして、体のケアをしたのか、どんな出産と育児の準備をしたのか―――などをベースに、監修のドクターと管理栄養士から、さらにアドバイスをいただきました。
東原亜希さんとの「”同期妊婦”対談」では、お互いの子育て観も語り合っています。
ママのための「妊娠中&産後用マッサージ」(妊娠線予防や母乳マッサージなど)と、ベビーのためのマッサージ(便秘予防、発育促進など)のプロセスカードもついた”使える妊娠&出産よみもの”です。
監修/アベニューウィメンズクリニック 福山千代子院長
管理栄養士 新生 暁子氏
目次
- ママとベビーのためのお悩み別マッサージ
- はじめに これから産みたい人、これから産む人へ
- プロローグ 妊娠がわかったときのこと
- 妊娠するまで
- 妊娠初中期(~妊娠7ヵ月)
- 出産まで(妊娠8ヵ月~)
- 出産(~出産後)
- さいごに 子どもとのこれから
製品情報
製品名 | 43歳、最高の出産 楽しい妊婦生活&安産のためのアドバイス47 |
---|---|
著者名 | 著:高橋 ミカ |
発売日 | 2016年10月21日 |
価格 | 定価 : 本体1,300円(税別) |
ISBN | 978-4-06-299858-1 |
判型 | 四六変型 |
ページ数 | 144ページ |
シリーズ | 講談社の実用BOOK |
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