「蛯原英里の産後トレーニング」既刊・関連作品一覧

出産でゆるんだ体をシェイプアップしながら赤ちゃんが楽しめる！
だからママもうれしい！
だから長く続けられる！
蛯原英里スタイルの産後トレーニング。それがenaエクササイズ！

赤ちゃんと一緒に楽しみながら産後太りやたるみを解消できる22種の産後トレーニングを掲載
Part 1　産後の体にグッと効く16ポーズ
　赤ちゃんと一緒に！　enaエクササイズにトライ！
Part 2　赤ちゃんが大好き＆ママも鍛えられる6ポーズ
　赤ちゃんが楽しい！　もっとenaエクササイズ

DVDにはタイプ別に6コースを収録
●15分トライアルコース
●30分フルコース
●お悩み別4コース

「時間がない、続かない、でもキレイになりたい！ というママの悩みは共通。このトレーニングなら、赤ちゃんが喜んでくれるのがうれしくて毎日続けられそう！ キレイになれそう！」――（小倉優子さん）

※DVD：リージョン2