「蛯原英里の産後トレーニング」既刊・関連作品一覧

蛯原英里の産後トレーニング

出産でゆるんだ体をシェイプアップしながら赤ちゃんが楽しめる!
だからママもうれしい!
だから長く続けられる!
蛯原英里スタイルの産後トレーニング。それがenaエクササイズ!

赤ちゃんと一緒に楽しみながら産後太りやたるみを解消できる22種の産後トレーニングを掲載
Part 1 産後の体にグッと効く16ポーズ
 赤ちゃんと一緒に! enaエクササイズにトライ!
Part 2 赤ちゃんが大好き&ママも鍛えられる6ポーズ
 赤ちゃんが楽しい! もっとenaエクササイズ

DVDにはタイプ別に6コースを収録
●15分トライアルコース
●30分フルコース
●お悩み別4コース

「時間がない、続かない、でもキレイになりたい! というママの悩みは共通。このトレーニングなら、赤ちゃんが喜んでくれるのがうれしくて毎日続けられそう! キレイになれそう!」――(小倉優子さん)

※DVD:リージョン2