ＤＶＤ付き　顔ヨガ講師・間々田佳子の　みんなの顔体操　小顔・若顔・幸せになる！　ピアノ伴奏で楽しく続く。

ディーブイディーツキカオヨガコウシママダヨシコノミンナノカオタイソウコガオワカガオシアワセニナルピアノバンソウデタノシクツヅク

著：間々田　佳子

ＤＶＤ付き　顔ヨガ講師・間々田佳子の　みんなの顔体操　小顔・若顔・幸せになる！　ピアノ伴奏で楽しく続く。

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内容紹介

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§１　ここがスゴイ！　新案「みんなの顔体操」
・現代人は“顔の運動不足”。表情筋が衰えている！
・肌にも脳にもリーチする顔体操で、美しく前向きに！
・1～2週間でも必ず変わる！「顔体操」劇的ビフォー&アフター
§２　これが「みんなの顔体操」徹底マスター
０前奏目を閉じて深呼吸　１「舌を出して息を吐く運動」
２「口角を上げる運動」　３「目をギュッと閉じ、大きく見開く運動」　
４「目の下を動かす運動」　５「首に筋を立てて舌を出す運動」　
６「顔の横を引き上げる運動」　７「唇を突き出してから口の中に巻き込む運動」　
８「舌を左右に動かす運動」　９「黒目と口角を上げ下げする運動」　
10「唇を突き出し左右に動かす運動」　11「パピプペポの運動」　
12「頬を持ち上げる運動」　13 指先で顔全体をトントン
§３　《ステップアップ編》　顔体操に、体もつければ全身効果

製品情報

製品名	ＤＶＤ付き　顔ヨガ講師・間々田佳子の　みんなの顔体操　小顔・若顔・幸せになる！　ピアノ伴奏で楽しく続く。
著者名	著：間々田　佳子
発売日	2016年02月25日
価格	価格：1,320円（本体1,200円）
ISBN	978-4-06-299843-7
判型	A5
ページ数	64ページ
シリーズ	講談社の実用ＢＯＯＫ

著者紹介

著：間々田　佳子（ママダ　ヨシコ）

間々田佳子（ままだ・よしこ）
顔ヨガ講師・顔アスリート
アルゼンチンタンゴダンサー＆講師
1994年より「客船　飛鳥」のエンターテイメント部クルーズスタッフとして勤務。1998年からメキシコ、ロス・カボスに移住。
帰国後、2000年よりアルゼンチンタンゴを始め、2010年アルゼンチンタンゴダンス世界選手権アジア大会優勝。
40歳を過ぎた今でも、体内年齢は20代をキープしているが、30代後半に顔だけ衰えてきたことに気づき
「顔も体と同じように鍛えられるはず！」と2010年、顔ヨガ講師の資格を取得。2015年、講座受講者は7000人を超えた。
テレビ、雑誌、新聞などのメディア出演や講演等も多く、『日めくりまいにち、顔ヨガ！ 1回10秒で小顔&若顔になる』等、
著書・監修書８冊累計３３万部を突破。顔ヨガ講師のほか、小顔・若返りのスペシャリスト、表情筋トレーナー、
印象アップ・笑顔作りの講師として、日本全国を飛び回っている。1972年5月14日千葉県生まれ。
＊HP＊ http://w-tango.com