食べて、動いて「美脚になる５０の習慣」

タベテウゴイテビキャクニナル50ノシュウカン

著：ナターシャ・スタルヒン

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製品情報

製品名	食べて、動いて「美脚になる５０の習慣」
著者名	著：ナターシャ・スタルヒン
発売日	2014年10月21日
価格	定価：660円（本体600円）
ISBN	978-4-06-281573-4
判型	A6変型
ページ数	176ページ
シリーズ	講談社＋α文庫

著者紹介

著：ナターシャ・スタルヒン（ナターシャ・スタルヒン）

1951年、元巨人軍スタルヒン投手の長女として東京都に生まれる。日本航空スチュワーデス、外資系企業の秘書、外語学院学院長などを経て、1979年、健康関連の会社を設立、代表取締役に就任。ホリスティック栄養学修士、血液栄養分析士インストラクターとして活躍。執筆、講演活動のかたわら、博士号取得を目指している。
著書には『下半身がみるみるスッキリ！』（ＰＨＰ）、『顔・お腹・太ももの脂肪を落とす部位別食べ方』（青春出版社）、『アミノ酸で10歳若返る』『生ジュース・ダイエット健康法』（以上、講談社＋α新書）、『週末たちまちダイエット』『セルライトがすっきり　美脚痩身術』『フルーツで野菜で！生ジュースダイエット』（以上、講談社＋α文庫）などがある。