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シンパンニュウサンヲイカシタスポーツトレーニング

著：八田　秀雄

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新版　乳酸を活かしたスポーツトレーニング

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内容紹介

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目次

第１章　乳酸がスポーツの鍵になる
第２章　乳酸は糖のファミリー
第３章　乳酸の作られ方，使われ方
第４章　ＬＴ～乳酸性作業閾値
第５章　乳酸の案内人～乳酸トランスポーター
第６章　競技者のための乳酸を活かしたトレーニング
第７章　乳酸を活かした健康増進，シェイプアップ
第８章　血中乳酸濃度を測ってみる～実際例
第９章　Ｑ＆Ａ

製品情報

製品名	新版　乳酸を活かしたスポーツトレーニング
著者名	著：八田　秀雄
発売日	2015年07月08日
価格	定価：2,090円（本体1,900円）
ISBN	978-4-06-280661-9
判型	A5
ページ数	160ページ

著者紹介

著：八田　秀雄（ハッタ　ヒデオ）

東京大学大学院総合文化研究科　教授

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八田　秀雄

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