新版 乳酸を活かしたスポーツトレーニング
シンパンニュウサンヲイカシタスポーツトレーニング
- 電子あり
内容紹介
＋ もっとみる
目次
- 第１章 乳酸がスポーツの鍵になる
- 第２章 乳酸は糖のファミリー
- 第３章 乳酸の作られ方，使われ方
- 第４章 ＬＴ～乳酸性作業閾値
- 第５章 乳酸の案内人～乳酸トランスポーター
- 第６章 競技者のための乳酸を活かしたトレーニング
- 第７章 乳酸を活かした健康増進，シェイプアップ
- 第８章 血中乳酸濃度を測ってみる～実際例
- 第９章 Ｑ＆Ａ
製品情報
| 製品名 | 新版 乳酸を活かしたスポーツトレーニング |
|---|---|
| 著者名 | 著：八田 秀雄 |
| 発売日 | 2015年07月08日 |
| 価格 | 定価：2,090円（本体1,900円） |
| ISBN | 978-4-06-280661-9 |
| 判型 | A5 |
| ページ数 | 160ページ |
既刊・関連作品
関連シリーズ
-
たった３秒筋トレ
-
１日４分 世界標準の科学的トレーニング
-
５０歳からの科学的「筋肉トレーニング」
-
１００歳まで動ける体 ５０代から始めても大丈夫！
-
おうちｄｅシェイプＡＹＡトレ１００
-
北島式筋トレ塾 最短・最速で究極の身体をつくる
-
リアライン・トレーニング 関節のゆがみ・骨の配列を整える最新理論
-
高地トレーニングと競技パフォーマンス
-
トレーニング科学 最新エビデンス
-
「関節力」トレーニング
-
一流選手になるためのスポーツビジョン トレーニング
-
彼らは初動負荷トレーニングで何を見つけたのか
-
究極のトレーニング 最新スポーツ生理学と効率的カラダづくり
-
「奇跡」のトレーニング 初動負荷理論が「世界」を変える
-
エネルギー代謝を活かしたスポーツトレーニング
-
東大式筋トレ術
-
スーツに効く筋トレ
