乳酸を活かしたスポーツトレーニング

ニュウサンヲイカシタスポーツトレーニング
著：八田　秀雄
乳酸を活かしたスポーツトレーニング
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内容紹介

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目次

  • まえがき
  • 目次
  • 第１章　乳酸がスポーツの鍵になる
  • 第２章　乳酸は糖のファミリー
  • 第３章　乳酸の作られ方，使われ方
  • 第４章　ＬＴ～乳酸性作業閾値
  • 第５章　乳酸の案内人～乳酸トランスポーター
  • 第６章　競技者のための乳酸を活かしたトレーニング
  • 第７章　乳酸を活かした健康増進，シェイプアップ
  • 第８章　血中乳酸濃度を測ってみる～実際例
  • 第９章　Ｑ＆Ａ
  • 参考図書
  • 索引

製品情報

製品名 乳酸を活かしたスポーツトレーニング
著者名 著：八田　秀雄
発売日 2001年03月01日
価格 定価：1,980円（本体1,800円）
ISBN 978-4-06-153116-1
判型 A5
ページ数 160ページ

著者紹介

著：八田　秀雄（ハッタ　ヒデオ）

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