内容紹介
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目次
- ●プロローグ/「安静」で腰痛はよくならない
- ●第1章/腰痛治療の新常識
- ●第2章/脳が原因となって起こる腰痛とは
- ●第3章/腰痛を改善に導く「これだけ体操」
- ●第4章/自分でできる「脳機能の不具合」への対処法
- ●第5章/特異的腰痛への対処法
- ●おわりに/痛みと決別し、生き生きとした人生を
製品情報
製品名 | 一回3秒 これだけ体操 腰痛は「動かして」治しなさい |
---|---|
著者名 | 著:松平 浩 |
発売日 | 2016年07月21日 |
価格 | 定価:858円(本体780円) |
ISBN | 978-4-06-272949-9 |
判型 | 新書 |
ページ数 | 176ページ |
シリーズ | 講談社+α新書 |