人生を決めるのは脳が１割、腸が９割！　「むくみ腸」を治せば仕事も恋愛もうまく行く

ジンセイヲキメルノハノウガイチワリチョウガキュウワリ19ムクミチョウヲナオセバシゴトモレンアイモウマクイク

著：小林　弘幸

人生を決めるのは脳が１割、腸が９割！　「むくみ腸」を治せば仕事も恋愛もうまく行く

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内容紹介

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第１章　「人生のむくみ」の原因はストレス
第２章　人生を狂わす「むくみ腸」とは何か
第３章　「むくみ腸」が作る「むくみ脳」
第４章　「むくみ腸」が脅かすメンタル
第５章　食事で「むくみ腸」を治す「６つの法則」
第６章　人生が軽くなる「腸ストレッチ」
第７章　むくまない生き方

製品情報

製品名	人生を決めるのは脳が１割、腸が９割！　「むくみ腸」を治せば仕事も恋愛もうまく行く
著者名	著：小林　弘幸
発売日	2014年12月23日
価格	定価：924円（本体840円）
ISBN	978-4-06-272880-5
判型	新書
ページ数	208ページ
シリーズ	講談社＋α新書

著者紹介

著：小林　弘幸（コバヤシ　ヒロユキ）

小林弘幸（こばやし・ひろゆき）

１９６０年、埼玉県に生まれる。順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。１９８７年、順天堂大学医学部を卒業。１９９２年、順天堂大学大学院医学研究科（小児外科）博士課程を修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立病院外科で勤務したあと、順天堂大学小児外科講師、助教授を歴任、現職に至る。日本初の便秘外来を開設し、腸のスペシャリストとして活躍。多くのトップアスリートや芸能人のコンディショニングやパフォーマンス向上に関わり、テレビの健康番組でのわかりやすい医学解説に定評がある。
著書には、ベストセラーになった『なぜ、「これ」は健康にいいのか？』（サンマーク出版）、『自律神経を整える「あきらめる」健康法』（角川Ｏｎｅテーマ２１）、『自律神経を変える「たった１ミリ」の極意』（ポプラ新書）などがある。