心臓病の9割は防げる

講談社+α新書
シンゾウビョウノキュウワリハフセゲル
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心臓病の9割は防げる
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内容紹介

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目次

第1章 心臓病の種類と手術
 2心房2心室
 4つの一方弁
 狭心痛
 異型狭心症
 心臓のリズム
 先天性心疾患と後天性心疾患
 狭心症、心筋梗塞
 大動脈瘤、大動脈解離
 他

第2章 高血圧がもたらす悪影響
 血圧は低ければ低いほどいい
 血圧は何で決まるか
 血圧調整の仕組み
 年齢による血圧の変化
 運動で血圧はどう変わるか
 白衣高血圧と仮面高血圧
 夜間高血圧は恐い
 早朝高血圧
 血圧はいつ測るか
 高血圧は心臓に傷害を与える
 他
第3章 脂質異常症を克服する
 中性脂肪の正体
 中性脂肪値の下げ方
 コレステロールの役割
 高脂血症と脂質異常症
 コレステロールと中性脂肪の代謝
 HDL、LDLコレステロール
 他
第4章 血糖コントロールで予防する
 予備軍を入れると1870万人
 動脈硬化を20~30年も早める
 動脈硬化を進行させるメカニズム
 糖尿病の診断とHbA1c
 HbA1c値の活かし方
 他
第5章 タバコがもたらす害
 1日1箱で4・2倍
 動脈硬化を起こす原因
 血栓が血管閉塞を助長する
 血液もドロドロにする
 心房細動や高血圧の原因になる
 証明された受動喫煙弊害
 「タバコは痴呆にならない」の真実
 他
第6章 アルコール多飲も心臓病を引き起こす
 日本人はアルコールに弱い民族
 常飲は血圧を上げる
 血栓症と不整脈
 他
第7章 メタボリック・シンドロームを解消しよう
 予備軍を入れて1940万人
 レプチン、アディポネクチン
 悪玉サイトカインを分泌
 メタボリックドミノ
 1週間5万歩ウォーキング
 他
第8章 腎臓、歯、脱水、睡眠の盲点
 慢性腎疾患
 心臓と腎臓は双子の臓器
 高尿酸血症
 歯周病の原因
 口の中の清潔さをどう保つか?
 人間は水で生きている
 ジョギングなどは脱水症状を起こす
 他

製品情報

製品名 心臓病の9割は防げる
著者名 著:小坂 眞一
発売日 2008年10月21日
価格 定価:922円(本体838円)
ISBN 978-4-06-272531-6
判型 新書
ページ数 192ページ
シリーズ 講談社+α新書

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