イライラしない、怒らない ADHDの人のためのアンガーマネジメント

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イライラしない、怒らない ADHDの人のためのアンガーマネジメント
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内容紹介

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目次

  • まえがき
  • できごとが怒りになるまで
  • 1 ADHDの、怒りを大爆発させない応急処置
  • 2 怒りは自分も周囲も傷つける
  • 3 怒りの「タネ」をみつけよう
  • 4 怒りにくい「やり方」を身につける
  • 5 「プラス」を増やして怒りを防ぐ

製品情報

製品名 イライラしない、怒らない ADHDの人のためのアンガーマネジメント
著者名 監:高山 恵子
発売日 2016年11月29日
価格 定価:1,540円(本体1,400円)
ISBN 978-4-06-259855-2
判型 B20取
ページ数 102ページ
シリーズ 健康ライブラリー

著者紹介

監:高山 恵子(タカヤマ ケイコ)

監修者プロフィール
高山恵子(たかやま・けいこ)
NPO法人えじそんくらぶ代表。ハーティック研究所所長。臨床心理士。薬剤師。玉川大学教育学部大学院非常勤講師、昭和大学薬学部兼任講師。昭和大学薬学部卒。その後10年間学習塾経営。1997年アメリカ・トリニティー大学大学院教育学修士課程修了。1998年同大学院ガイダンスカウンセリング修士課程修了。帰国後、ADHDを中心に高機能の発達障害の当事者と家族のための会「えじそんくらぶ」設立。ADHD等の発達障害のある人のカウンセリングや教育を中心に家族支援、キャリア就労支援など。セミナー講師としても活躍中。主な著書に『実践!ストレスマネジメントの心理学』『ありのままの自分で人生を変える』(いずれも共著/本の種出版)、『発達障害に気づかなかったあなたが自分らしく働き続ける方法』(すばる舎)など。

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