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アルイテナオスヒザノイタミ

著：黒澤　尚

歩いて治すひざの痛み

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内容紹介

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目次

1．ウォーキング療法
　第1章歩いてひざの痛みを治す
　第2章ウォーキング療法のやり方
　第3章筋肉体操のやり方
　第4章ひざが痛くなる原因
2．セルフマネジメント
　第5章徹底させたい自己管理
　第6章補助具、民間療法、サプリメント
　第7章手術療法を検討する
3．動くこと歩くことは生命の源
　第8章歩けると変わる人生観
　第9章健康長寿のための運動

製品情報

製品名	歩いて治すひざの痛み
著者名	著：黒澤　尚
発売日	2005年10月09日
価格	定価：1,320円（本体1,200円）
ISBN	978-4-06-259349-6
判型	B20取
ページ数	102ページ
シリーズ	健康ライブラリーイラスト版

著者紹介

著：黒澤　尚（クロサワ　ヒサシ）

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