歩いて治すひざの痛み

健康ライブラリー
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歩いて治すひざの痛み
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内容紹介

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目次

  • 1.ウォーキング療法
  •  第1章 歩いてひざの痛みを治す
  •  第2章 ウォーキング療法のやり方
  •  第3章 筋肉体操のやり方
  •  第4章 ひざが痛くなる原因
  • 2.セルフマネジメント
  •  第5章 徹底させたい自己管理
  •  第6章 補助具、民間療法、サプリメント
  •  第7章 手術療法を検討する
  • 3.動くこと歩くことは生命の源
  •  第8章 歩けると変わる人生観
  •  第9章 健康長寿のための運動

製品情報

製品名 歩いて治すひざの痛み
著者名 著:黒澤 尚
発売日 2005年10月09日
価格 定価:1,320円(本体1,200円)
ISBN 978-4-06-259349-6
判型 B20取
ページ数 102ページ
シリーズ 健康ライブラリーイラスト版

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