ハイヒールは女の筋トレ 美の基礎代謝をあげる82の小さな秘密

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ハイヒールは女の筋トレ 美の基礎代謝をあげる82の小さな秘密
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内容紹介

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目次

  • 第一章 聞く~美人をつくる「言葉」
  • ・幸せをつくる力は、筋肉でできている
  • ・「顔立ち」より、「顔つき」が大事
  • ・ハイヒールは女の筋トレ
  • ・予定はいつも、6割。「サプライズ」が起こる余裕を残しておくために
  • ・まな板の音で、女の「機嫌」がわかります
  • ・肌をほったらかしにしている人は信用できない、肌に必死になっている人はもっと信用できない
  • ・「忙しい」って失礼なこと
  • ・美しく老いるには、知性が必要なんです
  • 第二章 見る~美人の「法則」を分析する
  • ・体重より軽く見えるひと
  • ・「無造作」でも疲れて見えない、「きちんと」でも野暮に見えない
  • ・空が好きなひとには美しいひとが多い
  • ・トレンドを、「知性」で無視できる
  • ・「白」と「黒」をどんな鮮やかな色よりも派手に着られる
  • ・内容もタイミングも、「報告」上手
  • ・パートナーのことが大好きな人生と、そうでもない人生
  • 第三章 感じて、考える~美人の「心得」
  • ・「小さな遅刻」がエレガンスを奪う
  • ・髪と爪は、女の「社会性」
  • ・「美醜は伝染(うつ)る」と肝に銘じる
  • ・寝る肌は育つ、寝る体は痩せる
  • ・「痩せる」意欲より、「太らない」意識
  • ・「ありがとう」以上の気持ちを伝えられる
  • ・あなたは「母親」が透けて見えるひとですか?
  • ・服の形や口紅の色が印象に残らないひとが、最上級のいい女

製品情報

製品名 ハイヒールは女の筋トレ 美の基礎代謝をあげる82の小さな秘密
著者名 著:松本 千登世
発売日 2015年04月23日
価格 定価:1,320円(本体1,200円)
ISBN 978-4-06-219456-3
判型 新書
ページ数 178ページ
初出 本書は、「DRESS」2014年11月号、12月号「DRESSな女、100の定義」(gift)、「FRaU」2014年11月号「日々の筋トレ、なるほどカルタ」(講談社)の一部を大幅加筆、修正、新規に書きおろししたものです。

著者紹介

著:松本 千登世(マツモト チトセ)

美容ジャーナリスト、エディター。1964年、鳥取県生まれ。神戸女学院大学卒業後、航空会社の客室乗務員、広告代理店勤務を経て、婦人画報社(現ハースト婦人画報社)に勤務。その後、講談社「Grazia」編集部専属エディター&ライターの活動を経て、フリーランスに。美容を中心に、人物インタビューやファッションページなど、幅広く手掛ける。
女優、モデル、美容研究家、ヘア&メイクアーティストなどへの多くの取材で得た知識、視点に定評があり、現在「Hanako」「GLOW」「DRESS」などでエッセイを連載中。
著書『美人に見える「空気」のつくり方 きれいの秘訣81』『美人をつくる逆転の法則 大人の美容53』(講談社)も好評。

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