「ひとり力」を鍛える暮らし方

ヒトリリョクヲキタエルクラシカタ

著：清水　信子

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内容紹介

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第１章　私の暮らし
　年賀状は出していません/どんな溶きでも「私？元気よ！」と返事/ひとり暮らしで鍵を忘れたら……　　など
第２章　年齢とのお付き合い
　年のとり方は人それぞれ/車の運転はやめました/今日も声に出してパピプペポ　　など
第３章　食べることについて
　腸年齢は20代/うちの冷凍庫の秘密/「ひとりご飯」こそ、いい器で　　など
第４章　楽しみを増やしましょう
　服の色を味方につけて/おしゃれの決め手は襟元！/バッグの中にはこんなものも/シャンソンでストレス解消　　など

製品情報

製品名	「ひとり力」を鍛える暮らし方
著者名	著：清水　信子
発売日	2015年01月28日
価格	定価：1,430円（本体1,300円）
ISBN	978-4-06-219320-7
判型	四六
ページ数	160ページ

著者紹介

著：清水　信子（シミズ　シンコ）

東京生まれ。料理研究家。
懐石料理から惣菜まで幅広く手がけ、旬の素材を生かした、カンタンでおいしい和食の基本を伝えている。上品な味つけと美しい盛りつけ、わかりやすい指導には定評があり、テレビ、ラジオ、雑誌、料理講習会などで活躍中。ライフスタイルの変化に合わせた手軽な調理法や味の研究にも余念がない。
著書には『和食かんたんおけいこ帖』（NHK出版）、『いいことあったら「ハレの日」ごはん』（主婦と生活社）など多数。