頭皮ケアで始める美髪バイブル
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内容紹介
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目次
- プロローグ 「頭皮も肌の一部」 そんな新しい時代のスタートです
- Capter1
- 山本未奈子×田村マナ対談 美肌論から見えてくる、健康な髪の育て方
- Capter2「髪」と「頭皮」について、もっと知ろう!
- あなたの髪は健康ですか? いざチェック! まずは、髪の仕組みを学びましょう 毛髪の構造1 キューティクル 毛髪の構造2コルテックス 「ヘアサイクル」とは 髪のツヤを左右する、頭皮の皮脂分泌 髪は「生活習慣の成績表」 美しく豊かな髪を生む3要素「補う」「守る美発の要である「頭皮」について学びましょう 健康な髪を育てる畑としての頭皮 頭皮と顔の皮膚、何が違うのだろう? 髪が生まれる仕組み 健康な頭皮を生む4要素 代謝・保護・抗酸化・血行促進
- chapter3髪と頭皮が甦る、正しいお手入れ
- お手入れの流れ1 ブラッシング シャンプー前に、1分のブラッシングを
- ブラシ選びのポイント 正しいブラッシングの方法
- 2 シャンプー 改めて考えたいシャンプーの目的
- 正しいシャンプー剤の選び方
- シャンプーが効果を発揮する「正しい洗い方」
- 頭皮を清潔にする「バイブレーションマッサージ」
- 皮脂を取り除く「揉み出しマッサージ」
- 3 トリートメント トリートメント剤の選び方
- トリートメントの効果的なつけ方
- 4 保湿 「頭皮の保湿剤」の選び方
- 頭皮用美容液の効果的なつけ方
- 5 ドライ 髪が傷む原因は、「タオルの使い方」にあり?
- 「自然乾燥が一番」には根拠なし!
- ドライヤーの正しい使い方
- 正しいお手入れを学びましょう 実践編ブラッシングシャンプートリートメント頭皮保湿ドライヤー
- Capter4
- お悩みに確実に応える、スペシャルケア
- こびりついた皮脂を溶かしャルケア髪と頭皮にご褒美をあげる、出す オイルクレンジング… 疲れた目や頭もすっきり!ほぐしマッサージ「角質肥厚」というガードをリセット ピーリングボリュームヘアを、しっとりまとめる ヘアオイルリーズナブルに、ツヤ髪をキープ ヘアマニキュアおすすめサロンおすすめクリニック
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