43歳、最高の出産 楽しい妊婦生活&安産のためのアドバイス47

講談社の実用書
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43歳、最高の出産 楽しい妊婦生活&安産のためのアドバイス47
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内容紹介

43歳にして出産し、無事に赤ちゃんを授かった高橋ミカさん。
30歳以上での妊娠を考えている女性にとって、楽しい妊婦生活、安心できる出産をするためにはどうすればいいのでしょうか? 幸せな妊娠・出産のために高橋ミカさんが試行錯誤したことを紹介します。

高橋ミカさんが実際に気をつけたこと、悩んだこと、してよかったこと―――何を食べ、飲んだのか、どんな運動をして、体のケアをしたのか、どんな出産と育児の準備をしたのか―――などをベースに、監修のドクターと管理栄養士から、さらにアドバイスをいただきました。

東原亜希さんとの「”同期妊婦”対談」では、お互いの子育て観も語り合っています。

ママのための「妊娠中&産後用マッサージ」(妊娠線予防や母乳マッサージなど)と、ベビーのためのマッサージ(便秘予防、発育促進など)のプロセスカードもついた”使える妊娠&出産よみもの”です。


監修/アベニューウィメンズクリニック 福山千代子院長
     管理栄養士 新生 暁子氏

目次

  • ママとベビーのためのお悩み別マッサージ
  • はじめに これから産みたい人、これから産む人へ
  • プロローグ 妊娠がわかったときのこと
  • 妊娠するまで
  • 妊娠初中期(~妊娠7ヵ月)
  • 出産まで(妊娠8ヵ月~)
  • 出産(~出産後)
  • さいごに 子どもとのこれから

製品情報

製品名 43歳、最高の出産 楽しい妊婦生活&安産のためのアドバイス47
著者名 著:高橋 ミカ
発売日 2016年10月21日
価格 定価 : 本体1,300円(税別)
ISBN 978-4-06-299858-1
判型 四六変型
ページ数 144ページ
シリーズ 講談社の実用BOOK

著者紹介

著:高橋 ミカ(タカハシ ミカ)

高橋ミカ(たかはし・みか)
1971年生まれ。高校卒業後、大手エステティックサロン勤務を経て27歳で独立。2004年、東京都内にエステティックサロン『ミッシィボーテ』を開業。

女優、モデル、タレントほか、多くの著名人の施術を自ら手がけ、その効果の高さに「ゴッドハンド」と呼ばれる。
化粧品のプロデュース、各種講演、テレビや雑誌出演などでも活躍中。2015年に出産し、娘を授かる。『女性ホルモン力UP! 高橋ミカの日めくりリンパマッサージ』(集英社/2014)、『毒出しスリムマッサージ 高橋ミカ流』(講談社/2013)ほか、著書多数。

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