照ちゃん流 健康ヨガ体操 体が硬くても痛みがあってもできる!

講談社の実用書
テルチャンリュウケンコウヨガタイソウカラダガカタクテモイタミガアッテモデキル
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照ちゃん流 健康ヨガ体操 体が硬くても痛みがあってもできる!
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内容紹介

75歳のヨガ講師・整体師が伝授。体が硬くても、不調があっても始められる! 体がみるみる若返るヨガ体操。

製品情報

製品名 照ちゃん流 健康ヨガ体操 体が硬くても痛みがあってもできる!
著者名 著:山本 照代
発売日 2013年12月20日
価格 定価 : 本体1,200円(税別)
ISBN 978-4-06-299801-7
判型 A5
ページ数 112ページ
シリーズ 講談社の実用BOOK

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