「ヒーリング月ヨガ 心とカラダをほぐす28日間浄化メソッド」既刊・関連作品一覧

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ヒーリング月ヨガ 心とカラダをほぐす28日間浄化メソッド

5万部を超えるロングセラー『DVD付き 月ヨガ 心とカラダを浄化する28日間メソッド』シリーズ第二弾! 初心者にもやさしい月ヨガ、ヒーリング編。チャクラやプラーナを整える瞑想、呼吸法、ポーズ。カラダの詰まりを解消しアタマ、マインドもすっきりリラックス! ※この電子書籍にDVDは付きません。


5万部を超えるロングセラー
『DVD付き 月ヨガ 心とカラダを浄化する28日間メソッド』シリーズ第二弾!

初心者にもやさしい月ヨガ、ヒーリング編。

チャクラやプラーナを整える
瞑想、呼吸法、ポーズ。

カラダの詰まりを解消し
アタマ、マインドもすっきりリラックス!

癒しの波動入り、ピアノ音楽挿入!
75分DVD付き!
動画は準備体操、太陽礼拝、月礼拝も収録。

宇宙を感じて、月を見上げて、リラックス。

~著者より~
ナマステ。
今回「ヒーリング=癒し」をテーマに、
月ヨガ28ポーズを厳選しました。
自分は自分で癒すことができる。
月ヨガは、その最もシンプルな方法です。
2013年のインド修行で深めた
瞑想や呼吸法もとりいれました。
さあ、新月からスタートです!