リアライン・トレーニング <体幹・股関節編> -関節のゆがみ・骨の配列を整える最新理論-

講談社サイエンティフィク
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  • 電子あり
リアライン・トレーニング <体幹・股関節編> -関節のゆがみ・骨の配列を整える最新理論-
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内容紹介

「リアライン」とは、関節のアライメントや動きの異常を見極め、解消していくための理論と手法である。理学療法士としてオリンピックに帯同した経験を持ち、多くのスポーツ選手のリハビリテーションに携わってきた蒲田和芳が提唱し、実践している新しいトレーニング理論。関節の不調から脱することができず、悩んでいる選手をサポートするための画期的な方法といえる。また、理想的な関節運動を取り戻すことで、さらなる身体機能の向上をのぞむことができる。本書では「リアライン」の理論と手法を体系化して紹介する。アスリートだけでなく、一般スポーツ愛好者や高齢者の関節の不調にも対応。スキルアップを目指す、理学療法士、トレーナーのためのバイブルとなる一冊。

目次

  • 第1部 <総論>
  • 第1章 リアライン・セラピー
  • 第2章 リアライン・トレーニング
  • 第2部 <各論>
  • 第3章 「コア・体幹」のリアライン・トレーニング
  • 第4章 コア・体幹1  ローカル・リアラインとローカル・スタビライズ
  • 第5章 コア・体幹2  グローバル・リアライン,グローバル・スタビライズ,コーディネート
  • 第6章 コア・体幹3  「リアライン・コア」を用いたコア・トレーニング
  • 第7章 股関節・鼠径部のリアライン・トレーニング

製品情報

製品名 リアライン・トレーニング <体幹・股関節編> -関節のゆがみ・骨の配列を整える最新理論-
著者名 著:蒲田 和芳
発売日 2014年07月11日
価格 定価 : 本体3,600円(税別)
ISBN 978-4-06-280658-9
判型 B5
ページ数 174ページ
電子版製品名 リアライン・トレーニング 〈体幹・股関節編〉 -関節のゆがみ・骨の配列を整える最新理論-

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