希望のトレーニング 彼らは初動負荷トレーニングで何を見つけたのか
キボウノトレーニングカレラハショドウフカトレーニングデナニヲミツケタノカ
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内容紹介
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目次
- はじめに
- I アスリートの希望 ～長い間成果をあげ続けている伝説的アスリートの証言～
- イチロー
- ◆ウォール・ストリート・ジャーナル記者が見たイチロー選手のトレーニング──ブラッド・レフトン──
- 山本 昌
- 青木 功
- 中田 有紀
- 岩瀬 仁紀
- II 逆転の希望 ～奇跡的な復活、パフォーマンスを飛躍的にあげた方々の証言～
- ベ・ヨンス
- 山井 大介
- 浅岡 知俊
- 池田 拓也
- III リハビリの希望 ～リハビリで活用した方々、現場の医師の証言～
- 徳永 知恵
- 牧野 裕至
- 片岡 昌樹
- ◆エイジングケアの希望
- ─吉谷勝子（八十四歳） 藤川章代（八十六歳） 東原利夫（八十九歳）─
- IV 初動負荷トレーニングの希望 ～初動負荷理論創案者へのインタビュー～
- 小山 裕史
- ◆ワールドウィングについて
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