脂肪を落としたければ、食べる時間を変えなさい

講談社+α新書
シボウヲオトシタケレバタベルジカンヲカエナサイ
  • 電子あり
脂肪を落としたければ、食べる時間を変えなさい
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内容紹介

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製品情報

製品名 脂肪を落としたければ、食べる時間を変えなさい
著者名 著:柴田 重信
発売日 2022年10月21日
価格 定価:968円(本体880円)
ISBN 978-4-06-528350-9
判型 新書
ページ数 216ページ
シリーズ 講談社+α新書

著者紹介

著:柴田 重信(シバタ シゲノブ)

早稲田大学理工学術院先進理工学部電気・情報生命工学科教授。
1953年生まれ。1976年九州大学薬学部薬学科卒業。1981年同大大学院薬学研究科博士課程修了。薬学博士。早稲田大学人間科学部教授などを経て、2003年より現職。日本時間栄養学会会長などを務める。監修書に『食べる時間を変えるだけ! 知って得する時間栄養学』(宝島TJMOOK)、共著書に『Q&Aですらすらわかる体内時計健康法-時間栄養学・時間運動学・時間睡眠学から解く健康-』(杏林書院)、著書に『食べる時間でこんなに変わる 時間栄養学入門 体内時計が左右する肥満、老化、生活習慣病』(講談社ブルーバックス)ほかがある。

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