脂肪を落としたければ、食べる時間を変えなさい

シボウヲオトシタケレバタベルジカンヲカエナサイ

著：柴田　重信

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製品情報

製品名	脂肪を落としたければ、食べる時間を変えなさい
著者名	著：柴田　重信
発売日	2022年10月21日
価格	定価：968円（本体880円）
ISBN	978-4-06-528350-9
判型	新書
ページ数	216ページ
シリーズ	講談社＋α新書

著者紹介

著：柴田　重信（シバタ　シゲノブ）

早稲田大学理工学術院先進理工学部電気・情報生命工学科教授。
1953年生まれ。1976年九州大学薬学部薬学科卒業。1981年同大大学院薬学研究科博士課程修了。薬学博士。早稲田大学人間科学部教授などを経て、2003年より現職。日本時間栄養学会会長などを務める。監修書に『食べる時間を変えるだけ! 知って得する時間栄養学』（宝島TJMOOK）、共著書に『Q&Aですらすらわかる体内時計健康法-時間栄養学・時間運動学・時間睡眠学から解く健康-』（杏林書院）、著書に『食べる時間でこんなに変わる時間栄養学入門体内時計が左右する肥満、老化、生活習慣病』（講談社ブルーバックス）ほかがある。