特製インソール付き　足を守って一生歩く！　かかと超厚インソール

トクセイインソールツキアシヲマモッテイッショウアルクカカトチョウアツインソール

著：笠原　巖

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内容紹介

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はじめに
かかと超厚インソールのここがスゴイ！
かかと超厚インソールをさっそく使ってみよう
インソールを使って目指したい理想的な足のアーチ
かかと超厚インソールの免震機能とは？
かかと超厚インソールの安定機能とは？
かかと超厚インソールの運動機能とは？
「足裏から未病」を改善しよう
今すぐわかる！　足の異常の見分け方
カサハラ式歩行法で正しく歩けばますます元気に！
ウォーキングやジョギングの前に全身をストレッチ！
足をメンテナンスして踏ん張り力を高める！
３人のモニターが毎日歩いて試してみた！
かかと超厚インソール　何でもQ&A
「足から未病」を改善！　カサハラ式ケアグッズ
かかと超厚インソール　ご使用上の注意

製品情報

製品名	特製インソール付き　足を守って一生歩く！　かかと超厚インソール
著者名	著：笠原　巖
発売日	2020年05月22日
価格	価格：2,178円（本体1,980円）
ISBN	978-4-06-518793-7
判型	AB
ページ数	36ページ
シリーズ	講談社の実用ＢＯＯＫ

著者紹介

著：笠原　巖（カサハラ　イワオ）

外反母趾・浮き指・ヘバーデン結節研究家。カサハラフットケア整体院院長。柔道整復師。過労性構造体医学（Gバランス理論）創始者。これまで45年間にわたり、12万人以上の足を診て、「足と健康との関係」を追求。外反母趾・浮き指・扁平足、仮称：足ヘバーデンなどの不安定な足が引き起こす、ひざ・腰、首などの痛みや肩こり、首こり、自律神経失調状態、うつ状態など心身の不調「未病」を重力とのバランスで力学的に解明する。施術のほか、「『足から未病』改善」をテーマに、全国で講演活動を行う。その独自の理論が、テレビ・ラジオ・新聞など多くのマスメディアで紹介される。著書は大好評を博した『寝るだけで首こり・肩こりを解消！安眠ウエーブ枕』『みるみる腰痛・肩こりがラクになる！足裏バランス健康法』『特製オリジナル枕つき安眠ウェーブ枕「極上」』（以上、講談社)、『あなたの指先、変形していませんか？』『自分で直す！外反母趾』（ともに、自由国民社）など多数。