mark11 トレーニングは贅沢時間

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内容紹介

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目次

  • STORY1:ウイメンズトレーニングのいま
  • STORY2:24時間ジム みんなはどう使ってる?
  • STORY3:フリーウエイトは知的な行為
  • STORY4:ランナーのためのウエイトトレーニング
  • スポーツと音楽

製品情報

製品名 mark11 トレーニングは贅沢時間
著者名 編:アルティコ
発売日 2019年04月10日
価格 価格:1,045円(本体950円)
ISBN 978-4-06-515264-5
判型 A4変型
ページ数 148ページ
シリーズ 講談社 Mook(J)

著者紹介

編:アルティコ(アルティコ)

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