内容紹介
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目次
- 目次
- はじめに
- 雑穀ご飯とおかず
- 雑穀ご飯を炊く
- ひえ
- たかきび
- もちきび
- もちあわ
- スペルト小麦
- 大麦
- はと麦
- コーンミール
- そば
- 黒米
- 黒豆
- 小豆
- 野菜のおかず
- 酵素たっぷりメニュー
- 味つけで変化を楽しむ
- 滋養スイーツ
- この本で使っている体にやさしい食材と調味料
製品情報
製品名 | 人工透析なしで10年! でも元気な私の食生活 腎臓を養う雑穀レシピ |
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著者名 | 著:リュウ・ウェイ |
発売日 | 2014年11月18日 |
価格 | 定価:1,540円(本体1,400円) |
ISBN | 978-4-06-299622-8 |
判型 | B5 |
ページ数 | 96ページ |
シリーズ | 講談社のお料理BOOK |