朝ジュースダイエット　酵素の力でやせる！

アサジュースダイエットコウソノチカラデヤセル

著：藤井　香江

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内容紹介

朝食をジュースにかえるだけ！

半年で20kgの減量に成功した著者が、自らの経験と栄養の知識に基づいて、ダイエット成功の秘訣をアドバイス。酵素たっぷりのジュースレシピ67点を紹介します。朝ジュースダイエットは、朝食のかわりにフルーツや野菜の生ジュースを飲むだけという簡単なメソッド。酵素をたっぷり摂ることで、代謝が改善し、自然にやせやすいからだに変わるのです。さらに免疫力アップ、美肌、アンチエイジング効果もあり。いいことずくめの朝ジュースを、ぜひ毎日の習慣に！

※本作品は、2011年3月に小社より刊行された『酵素たっぷりで「やせ体質」になる！「朝ジュース」ダイエット』を、文庫収録にあたり加筆、改筆し、再編集したものです。

製品情報

製品名	朝ジュースダイエット　酵素の力でやせる！
著者名	著：藤井　香江
発売日	2013年07月23日
価格	定価 : 本体648円（税別）
ISBN	978-4-06-281524-6
判型	A6変型
ページ数	144ページ
シリーズ	講談社＋α文庫
初出	２０１１年３月に小社より刊行された「酵素たっぷりで「やせ体質」になる！　「朝ジュース」ダイエット」を、文庫収録にあたり加筆、改筆し、再編集したもの。