カラダ革命ランニング
カラダカクメイランニングマッスルホキョウウンドウトタダシイハシリカタ
内容紹介
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目次
- 第1章 トップアスリートの走りはなぜ美しいか
- 第2章 体幹の筋肉を使って、美しい体とフォームをつかむ
- 第3章 実践！アスリート理論にもとづいたレベル別トレーニングメニュー
- 第4章 レベル別にケガ・故障を予防する
- 第5章 ランニングがひらく新しい世界
製品情報
| 製品名 | カラダ革命ランニング |
|---|---|
| 著者名 | 著：金 哲彦 |
| 発売日 | 2004年07月17日 |
| 価格 | 定価：1,430円（本体1,300円） |
| ISBN | 978-4-06-274171-2 |
| 判型 | 四六 |
| ページ数 | 186ページ |
| シリーズ | 講談社の実用ＢＯＯＫ |
