ラグビー日本代表を変えた「心の鍛え方」

ラグビーニホンダイヒョウヲカエタココロノキタエカタ

著：荒木　香織

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内容紹介

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「ルーティン」はゲン担ぎではない
「平常心」は、いい結果を生まない
「緊張」するから、うまくいく
「成功体験」が足を引っ張る
弱気のときこそ、自分で「決める」
「自信がある人」になる方法
「完全主義」を捨てる
「オリンピックの魔物」の正体
訓練で「思考停止」を身につける
あえて「グレーゾーン」をつくる

製品情報

製品名	ラグビー日本代表を変えた「心の鍛え方」
著者名	著：荒木　香織
発売日	2016年02月19日
価格	定価：935円（本体850円）
ISBN	978-4-06-272929-1
判型	新書
ページ数	192ページ
シリーズ	講談社＋α新書

著者紹介

著：荒木　香織（アラキ　カオリ）

1973年、京都市生まれ。兵庫県立大学環境人間学部准教授。京都女子中学・高校から日本大学文理学部在学中は、短距離陸上選手として国体などに出場。その後、スポーツ心理学を学び、ノーザンアイオワ大で修士、ノースカロライナ大グリーンズボロ－校で博士課程を修了。
エディ・ジョーンズＨＣ（ヘッドコーチ）に請われて、2012年からラグビー日本代表のメンタルコーチを務めた