内容紹介
「腸内酵素」こそ、健康長寿のカギ! アメリカで権威ある専門家が選ぶ「ベスト・オブ・サプリメント・アワード」を、2008年から6回受賞、活躍を期待される著者の高畑宗明さん。近年ますます日本人の腸内環境が悪化し、女性は大腸がんが死亡原因の第1位(男性は第3位)。このほか、アレルギーやアトピー、骨粗鬆症、うつや認知症と、腸と関係する病は数知れません。本書は、腸内酵素を増やす方法を徹底的にご紹介します。
アメリカで権威ある専門家が選ぶ「ベスト・オブ・サプリメント・アワード」を2008年から6回受賞するなど、腸内細菌の研究で活躍を期待される著者、高畑宗明さん。
近年ますます、日本人の腸内環境が悪化の一途をたどっていることに、高畑さんは大きな危惧を抱いています。たとえば大腸がんの場合、1955年の死亡率が今では約10倍となり、女性は大腸がんが死亡原因の第1位(男性は第3位)。
このほか、アレルギーやアトピー、骨粗鬆症、肥満、動脈硬化、全身のがん、そしてうつや認知症と、腸と関係のある病は数知れません。そのカギを握るのが腸内細菌、善玉菌の増加イコール病気にならない体になることだと本書でわかるでしょう。つまり、善玉菌が出す「酵素」が健康の大きなカギ。
ただ、今この「酵素」の間違った情報が蔓延しています。スムージーなど酵素食品も直接酵素になるわけではないなど、具体的な指摘も記すとともに、腸内環境を整え善玉菌を増やす習慣を具体的にご紹介しています。
目次
- 第1章 若さと健康のカギは善玉菌の「酵素」にある
- 第2章 がんなどの病気も腸内環境の悪化が引き金だった
- 第3章 腸内酵素で根本から「アンチエイジング」
- 第4章 うつ、ボケも腸内酵素で改善できる
- 第5章 あなたの腸の問題を解決! タイプ別腸診断
- 第6章 酵素力の上げ方がまとめてわかるQ&A
製品情報
製品名 | 「腸内酵素力」で、ボケもがんも寄りつかない |
---|---|
著者名 | 著:高畑 宗明 |
発売日 | 2015年02月20日 |
価格 | 定価 : 本体840円(税別) |
ISBN | 978-4-06-272874-4 |
判型 | 新書 |
ページ数 | 192ページ |
シリーズ | 講談社+α新書 |
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