その「つらさ」はセロトニンを出せば治る! いい加減な生活が身体だけでなく、脳も、そして心も変えていたとは!たった5分で脳内のクスリ、セロトニンを沸きださせる生活習慣を「処方」。驚くほど効く!
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医師が教えるゼロポジ座り 疲れない、太らない、老けない
人は「のど」から老いる 「のど」から若返る
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カラダにいいことをやめてみる
死ぬまで健康でいられる5つの習慣