内容紹介
○○を食べると長生きできる? ××を温めると健康になる? 人は究極の雑種にして、体は常に変化している。それなのに、流行する「健康法」、さらには「現代医学」は、人をあたかも同じ「機械」のようにしか見ていない。今日のあなた合った健康法が、明日のあなたにも合っているとは限らないのだ。自分の体の声を聞き、自分という「計測器」の精度を上げよう。元外科医の漢方医が、本当の意味で健康に生きる方法を伝授する。
○○を食べると長生きできる・・・・・・? ××を温めると健康になる・・・・・・?
人は究極の雑種にして、体の状態は常に変化しているのです。それなのに、流行する「健康法」、さらには「現代医学」は、人をあたかも同じ「機械」のようにしか見ていないようです。今日のあなたに合った健康法が、明日以降もあなた合っているとは限りません。自分の体の声を聞くこと、自分という「計測器」の精度を上げることが、本当の長生きの秘訣です。元外科医の漢方医が、「健康法」という病から脱し、本当の意味で健康に生きる方法を伝授します。
目次
- ●まえがき
- ●第1章/「健康法」という病
- ●第2章/「食べるもの」を選ぶよりも「食べないもの」を選ぶ
- ●第3章/「医学にできないこと」を知っておく
- ●第4章/患者と医者の勘違い
- ●第5章/東洋医学の感じ方
- ●第6章/「言葉にできる感覚」「言葉にできない感覚」
- ●第7章/症状になる前のサインを知る
- ●第8章/体のつぶやき
- ●あとがき
製品情報
製品名 | カラダにいいことをやめてみる 本当に長生きするためのカラダの声の聞き方 |
---|---|
著者名 | 著:桜井 竜生 |
発売日 | 2014年07月16日 |
価格 | 定価 : 本体1,200円(税別) |
ISBN | 978-4-06-259686-2 |
判型 | 四六 |
ページ数 | 210ページ |
シリーズ | 健康ライブラリー |
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