内容紹介
+ もっとみる
おすすめの本
-
電子あり
Let’s Do アンミカ! アン ミカの ポジティブ相談室
-
幸せな奇跡がつぎつぎ起きるヒロイン・ブック
-
電子あり
幻想映画館
-
電子あり
こころ自由に生きる練習 良寛88の言葉
-
なんで会社辞めたんですか?
-
電子あり
東儀家の子育て 才能があふれ出す35の理由
-
電子あり
令和時代の子育て戦略
-
生きる 【増補改訂版】
-
あなたの前にある宝の探し方 現状を一瞬で変える47のヒント
-
電子あり
クオリティ オブ ラブ 愛されるシンプルな理由
-
電子あり
Disney きっと、何もかも うまくいく Everything I Need to Know I Learned from a Disney Storybook(新書版)
-
電子あり
失語症のすべてがわかる本
目次
- 《1.森田療法とはなにか》
- 【森田療法とは】日本で生まれた伝統的な精神療法/ 入院せず、外来でも治療が受けられるようになった/ 多くの症状に対応でき、海外での評価も高い/ 東洋の文化に基づく森田療法と西洋の精神療法の違い
- 【これからの展開】これからの森田療法の新しい可能性
- 《2.人はなぜ悩むのか》
- 【悩みのメカニズム】変化・環境に対応できないことから悩みは生まれる/ 「たまたま」と思えないから、悩みは拡大していく
- 【悩む人の性格特徴】自分のなかの妬みや怒りを認めたくない/ 「かくあるべき」と「かくある」自分の葛藤が激しい/ 自分を愛せず、他人の評価に依存してしまう/ 気分のよしあしで行動・判断してしまう
- 【感情をもてあます】5つの点で感情とうまくつきあえない
- 《3.治療の原則は事実を知ること》
- 【治療の原則】自分の陥っている悪循環を知る/ 行動の裏にある欲望と恐怖に着目する/ 薬に頼らず、考え方や行動を変える/ 「できること」、「できないこと」を知る/ 反応・再生・適応という3つの回復プロセスを知る/ 治療のゴールは「あるがまま」の自分
- 《4.いろいろな治療方法がある》
- 【受診】森田療法は専門医のもとで受ける/ 治療開始前に適応の有無、本人の意思を確かめる/ 森田療法を受けられる専門クリニック、病院はここ
- 【外来療法】自分の生き方を探り、悩みの解決をめざす
- 【日記療法】日記やメールを書くことで、気持ちを整理する
- 【入院療法】人が本来もっている活動欲をよび起こす/ 集団生活へ参加して社会復帰の準備をする
- 【自助グループ】医療の場と連携し、お互いに助け合うグループ/ だれでもすぐに参加できる自助グループの活動
- 《5.森田療法で「不安」と「うつ」を治す》
- 【生き方へのとらわれ】【うつとは】【うつの回復】【体へのとらわれ】【不安へのとらわれ】【観念へのとらわれ】
- 【対人関係の恐怖】【対人関係への依存】【不登校・ひきこもり】【ターミナルケア】
製品情報
製品名 | 森田療法のすべてがわかる本 |
---|---|
著者名 | 監:北西 憲二 |
発売日 | 2007年09月11日 |
価格 | 定価:1,540円(本体1,400円) |
ISBN | 978-4-06-259418-9 |
判型 | B20取 |
ページ数 | 102ページ |
シリーズ | 健康ライブラリーイラスト版 |