ベタッと開脚してはいけない。どんなにからだが固い人でも、痛みがなくなり心が整う「1分ウォーキング」

講談社の実用書
ベタットカイキャクシテハイケナイドンナニカラダガカタイヒトデモイタミガナクナリココロガトトノウイップンウォーキング
  • 電子あり
ベタッと開脚してはいけない。どんなにからだが固い人でも、痛みがなくなり心が整う「1分ウォーキング」
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内容紹介

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目次

  • はじめに
  • 第1章 ベタッと開脚はやめよう!
  • 第2章 延べ13万人のケースから発見! 歩き方とからだの不調の関係
  • 第3章 正しく歩ければ、健康になれる!
  • 第4章 からだがどんなに固くても正しく歩ける! 「1分ウォーキング」
  • 第5章 「1分ウォーキング」をもっと効果的にするために
  • おわりに

製品情報

製品名 ベタッと開脚してはいけない。どんなにからだが固い人でも、痛みがなくなり心が整う「1分ウォーキング」
著者名 著:新保 泰秀
発売日 2017年07月27日
価格 定価:1,320円(本体1,200円)
ISBN 978-4-06-220624-2
判型 四六
ページ数 160ページ
シリーズ 講談社の実用BOOK

著者紹介

著:新保 泰秀(シンボ ヤスヒデ)

延べ13万人を超える患者の足を診てきた柔道整復師・フットマスター。
1967年生まれ。1989年、東海大学工学部卒業。大手食品会社勤務を経て、
2002年、日本柔道整復専門学校卒業。2004年、埼玉県越谷市に新保整骨院を
開業し、2014年に南青山『足から治療院』Creare(クレアーレ)をオープン。
「健康は足から」をコンセプトに、足から全身を診るプロとして、正しい歩き方
を追求し、新保式ボールウォーキングを確立。各地でウォーキング教室も
実施している。骨盤矯正、背骨矯正、頸椎矯正、頭蓋骨小顔矯正など
全身の調整も行う。世界に一足のオーダーメイド矯正インソール作製数No.1。
著書に『正しく歩けば不調が消える! 1日300歩ウォーキング』(日本文芸社)、
『靴底の外側が減らなくなると体の不調も消える』(主婦の友社)。
南青山『足から治療院』Creare ホームページ
http://minamiaoyama-foot.com/

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