40歳からの 肉体柔軟ゴルフ体操

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40歳からの 肉体柔軟ゴルフ体操
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内容紹介

強くて、しなやかな体になれば、「飛距離」は必ず伸びる!
●正確性アップ
●腰痛・肩こり改善
●スムーズな動き
●持久力アップ
朝夕3分でゴルフ上達から、腰痛・肩こり解消まで

「基礎体力の幅がある人(体力がある人)は、たとえば1日、深酒したり、夜更かししたりしても、スイングに対する影響は少ないです。ところが、基礎体力の幅が小さい人(体力がない人)は、非日常的な生活が入るだけで、ゴルフの質が極端に下がってしまいます。自分の基礎体力の幅が衰えて小さくならないように、体を動かす習慣をつけてください」――<本文より>

製品情報

製品名 40歳からの 肉体柔軟ゴルフ体操
著者名 著:石渡 俊彦
発売日 2010年09月30日
価格 定価 : 本体1,400円(税別)
ISBN 978-4-06-216461-0
判型 A5
ページ数 130ページ