　　　　　　

運動と栄養　健康づくりのための実践指導

ウンドウトエイヨウケンコウヅクリノタメノジッセンシドウ

編：上田　伸男　編：岸　恭一　編：塚原　丘美

運動と栄養　健康づくりのための実践指導

書店在庫を見る

品切れ重版未定

自分メモ

気になった本やコミックの情報を自分に送れます

内容紹介

＋もっとみる

目次

第0 章はじめに：ヒトにとって適切な運動と食事
【基礎編】
第1 章運動時のエネルギー代謝
第2 章運動時の栄養素の動態
第3 章運動と運動器：筋肉・神経・骨など
第4 章運動と血液　血液の生理機能：血液の運搬機能と緩衝作用
第5 章運動と循環器系・呼吸器系
第6 章運動と内分泌系
【実践応用編】
第7 章運動する前にすること：メディカルチェック
第8 章無酸素性運動と有酸素性運動
第9 章疲労と運動・栄養
第10 章健康づくりのための身体活動基準2013 とアクティブガイド
第11 章疾病の予防と治療のための栄養・運動
第12 章運動と心の健康：メンタルヘルス
第13 章エイジング（加齢，老化）と運動
第14 章おわりに：健康な生活を目指して

製品情報

製品名	運動と栄養　健康づくりのための実践指導
著者名	編：上田　伸男　編：岸　恭一　編：塚原　丘美
発売日	2013年11月30日
価格	定価：4,180円（本体3,800円）
ISBN	978-4-06-156307-0
判型	B5
ページ数	224ページ

著者紹介

編：上田　伸男（ウエダ　ノブオ）

聖徳大学　教授

編：岸　恭一（キシ　キョウイチ）

徳島大学名誉教授

編：塚原　丘美（ツカハラ　タカヨシ）

名古屋学芸大学　准教授

関連シリーズ

関連シリーズを表示する

書店在庫を見る

お得な情報を受け取る