「歩くからはじめる４２．１９５ｋｍ　内山式「知的」フルマラソン」既刊・関連作品一覧

フルマラソン完走を目指す走り方、考え方 1歩のストライドを数センチ伸ばすだけで、タイムを30分は短縮できる。省エネのランニングフォーム、頭を使った走り方で42.195キロは必ず完走できる!!