「体を整える ツキを呼ぶカラダづかい」既刊・関連作品一覧

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体を整える ツキを呼ぶカラダづかい

無敗の雀鬼、初公開のカラダ論
強い人は、美しくしなやかである。それはカラダまでも――

かつて棲んでいた「感覚の世界」を取り戻そう

桜井章一の流儀はこうだ!
変化に合わせて生きていけば動きは柔らかくなる/いい仕草は「流体のカラダ」から生まれる/「一口食べる」感覚で力を抜く/強い人は動作が見えない/耳で見ろ!/軸は取ったほうが勝つ/カラダが消しゴムになって、いい動きを消してしまう/底力を引き出すカラダの整理術<実践編>等々……

カラダが整えば心も整う。柔軟なカラダに強さが宿る。
<本書の内容>
第一章 技術を越えた“カラダづかい”
第二章 底力を引き出すカラダの整理術
第三章 本当に強いカラダとは何か?
第四章 きびしさがホンモノの動きを生む
第五章 “自然のカラダ”の秘密