人は「のど」から老いる 「のど」から若返る 最強ヴォイストレーナーの最速の鍛え方

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人は「のど」から老いる 「のど」から若返る 最強ヴォイストレーナーの最速の鍛え方
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内容紹介

のどの健康本が売れています。のどを鍛えると誤嚥も肺炎も予防でき、長生きできるというもの。本書は医者の立場ではなく、ヴォイストレーナーの立場で書かれたハウツー本です。俳優、歌手、声優、芸人のかけこみ寺的存在の著名なヴォイストレーナーが、健康面とヴォイストレーニングの2本立てで解説します。

のどの筋肉は、鍛えると何歳からでも強くなる!
⇒その結果、こんなよいことが。
●滑舌がよくなる ●老け声にならない ●健康寿命がのびる  
●音痴がなおる ●声がよく通る ●表情が豊かに

はじめに
のどを鍛えるとこんなにいいことが起こる

チェックテスト 
あなたの「のど」は大丈夫?

第1章 実践編-のどにいいのはどっち?
〇のどを冷やすvsのどを温める
〇のど飴vsガム   
〇塩うがいvs水うがい
〇昼マスクvs夜マスク ほか

第2章 実践編-仕事にもプライベートにも「のど筋トレ」
~声がでなくなる前にやっておくべきこと~ 

第3章 私が実践しているのどトレ&健康法
 
第4章 のど力&声力があると、心も体も長生きできる 
のど仏、下がっていませんか?
「加齢した声」とは何か?
オペラ歌手は風邪をひかない ほか

第5章 のどに関するQ&A

Column
生き残るお笑い芸人は、声がパワフル

製品情報

製品名 人は「のど」から老いる 「のど」から若返る 最強ヴォイストレーナーの最速の鍛え方
著者名 著:福島 英
発売日 2018年09月22日
価格 定価 : 本体1,000円(税別)
ISBN 978-4-06-512947-0
判型 四六
ページ数 160ページ

著者紹介

著:福島 英(フクシマ エイ)

国内外の多くの先達に声の基礎づくりを学んだ後、日本の大手プロダクション設立時より、プロへのヴォイストレーニングを始める。日本人の声をパワフルにするブレスヴォイストレーニングを考案、その研究、普及の場として、日本初の声の専門研究所を設ける。多くのプロダクション、レコード会社、スクール、劇団などと関わる。ヴォーカリストや俳優、声優、噺家、ミュージカル俳優、お笑い芸人、アナウンサー、放送関係者から、ビジネスマン、一般の人に知られるほどにヴォイトレを普及した第一人者である。特に真の基礎ヴォイスづくりに定評がある。最近は、邦楽、詩吟、歌舞伎、能楽界に関わる。業界内にとどまらず、社会に声の重要性を精力的に説いている声の伝道師(ヴォイスコンダクター)である。日本でもっとも多くのヴォイストレーニング関連の本を出版、実践と研究をまとめ、世界最大のヴォイトレQ&Aサイトを運営する。
現在、ブレスヴォイストレーニング研究所所長、国立障害者リハビリテーションセンター学院言語聴覚士科講師。著書『声がみるみるよくなる本 CD付』(中経出版)ほか。

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