走り方で脳が変わる!

講談社ENT!
ハシリカタデノウガカワル
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走り方で脳が変わる!
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内容紹介

脳科学者茂木健一郎が、脳との関係からランニングの絶大な効果を語る初めての本。小学生の頃から学校の外周を走っていた、という生粋のランニングマン。中年を過ぎてから長距離を走り始め、2015年の東京マラソンで初めて完走しました。走ることを考え、考えながら走ってきた脳科学者が最先端の脳科学を介して、走ることで脳がどう変わるのか、どんな効用があるのか、さらには脳にはたらきかける効果的な練習法を紹介します。

製品情報

製品名 走り方で脳が変わる!
著者名 著:茂木 健一郎
発売日 2016年06月10日
価格 定価 : 本体1,300円(税別)
ISBN 978-4-06-220058-5
判型 四六
ページ数 176ページ
電子版製品名 走り方で脳が変わる!

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