「瞑想する脳科学」既刊・関連作品一覧

共感から慈悲へ
脳科学の知見から見通す 21世紀の人間の幸福！

瞑想は、喜び、共感、直観、慈悲にかかわる脳の神経回路のネットワークを、かつて想像されたことのないような力強さで、生き生きと活動させる。
そうした神経活動の変化は、脳の物理的構造の変化としても、あらわれてくる。人間の心や行動の変容のプロセスが、計測をつうじて、理解される道筋が開かれたのである。――＜「はじめに」より＞