■すべての人はどちらかに分けられる！ 空気を読みすぎる【人格系】。 空気は読まない【発達系】。 あなたは、どちらのタイプですか？ 人間関係が悪化するのも、心のなかがつらいのも、 【人格系】×【発達系】の二つの傾向が激突することから始まっています。 この心のしくみを知ることが、 生きづらさから解放される一番の近道です。 -------------------- 【人格系】とは？ 空気を読みすぎるタ…

気に入らないことや、自分の思い通りにならないことがあると、些細なことでも攻撃的な言動をする「キレやすい」子どもがいます。また、そんな子どもの態度にイライラしていると、親まで怒りっぽくなったり、ストレスが溜まったり悪循環が起こります。 「わが子をキレやすい子にしたくない」「キレやすいわが子に困っている」「わが子へのイライラを抑えられない」という親へ向けて、子どもの心に寄り添いながら、親子でできるアンガ…

本書の表題に掲げられた「第三の精神医学」とは、いったいどのようなものなのか、と思われることでしょう。それは、長年にわたって第一級の精神科医として臨床経験を重ねてきた著者が、われわれに向けて投げかける重要な提案です。 著者は言います。「10年、20年と診療を続けるうちに、さまざまな年齢の患者さんたちが、教科書に記されているような症状の背後に、若いころから同じ悩みを引きずっていることに気づき、私はこれこ…

「なぜ、誰かが得すると自分は損した気になるの？」 Go Toトラベルも、社会全体の経済をよくするためが、「あの人だけ、いい思いをするなんて許せない！」とモヤっとした人は少なくありませんでした。そんな負の感情が連鎖しやすい傾向こそ、日本人の脳の特徴だったのです。 一方、「日本人は親切だ」「日本人は礼儀正しい」「日本人は真面目だ」「日本人は協調性がある」──こうした日本人への褒め言葉をよく耳にします。で…

新型コロナウイルスの感染拡大にともない、「コロナ鬱」が蔓延しています。今後の見通しが立たないことから、ストレスや不安や焦りが強くなり、息苦しさや不眠といった症状が出やすくなります。コロナウイルス禍の収束後も、経済の疲弊や雇用の不安定化など、人びとの悩みは減りそうにありません。また、コロナ以外にも、SNSで誹謗中傷された女性が自ら命を落とすなど、メンタルに関する非常に残念な出来事が頻繁に起きています。…

　マンガ　観察力を磨けば、誰でも見抜ける　 第１章　「クセ」は心を丸裸にする　 　マンガ　クセを読んで勝ち続けてきた 　解説　　自分のモノサシと直感　　　　 　　　　　クセはその人の真実を表す 　　　　　誰もクセからは逃れられない 　　　　　無駄な力みで両手の親指が反る 　　　　　自然に生きる人はクセが少ない 　　　　　性格ではなくクセを直す コラム　自分も見抜かれている１　　　　　 　　　　心…

精神疾患の治療（マイナスをゼロへ）の枠を超え、 さらなる「幸せ」を目指す、ユニークな心理学が誕生した。 ”ポジティブ心理学”は人生の価値観を問い、 哲学的知見も融合する、総合学である。 同じ環境で暮らす修道女の、寿命の差に潜む驚くべき原因とは？ 利他行動は、精神にどんな良い影響を生むのか・・・・・・？ さまざまな実験から、 自らを「幸福」状態へと導くメソッドを、学術的に検証。 新たな学問の可能性と個…

医、看護、薬、臨床検査、理学療法、栄養など医療系学部の学生ならば知っておきたい心理学の基礎知識が１冊にまとまった教科書。豊富なカラーイラストで心理学のエッセンスをやさしく楽しく学べる！ 《　目　次　》 第１章　感覚・知覚 　1.1節　感覚の仕組み 　1.2節　知覚 　1.3節　錯覚と主観的世界 第２章　学習・行動 　2.1節　学習の基礎 　2.2節　条件づけ 　2.3節　社会的学習 第３章　注意・…

【発売1ヵ月で10万部突破！　脳科学者の記憶の闇へ潜っていくようなゾクゾクする感覚！】 人間関係が苦手だった私は、その原因を探ろうと、いつしか「脳」に興味を持つようになった――。 親との葛藤、少女時代の孤独、男社会の壁…人間の本質をやさしく見つめ続ける脳科学者が、激しくつづった思考の遍歴。著者初の自伝！ 「脳は一貫していることの方がおかしいのだ。自然ではないから、わざわざ一貫させようとして、外…

19世紀前半、人の心理を積極的に探求したのは作家や詩人、また医者や牧師たちであった。 同じ世紀末には実験心理学の成立により、それは心理学者・生理学者たちの領域となる。 だが、「心理学」へと焦点が絞られていく道筋は単線的はなかった。 本書では、「魂」の概念に代わる「心」の概念の登場、自然化への方向を探る「アンダーグラウンド心理学」の水脈など、複雑に入り組んだ流れを整理、これまで見えなかった心理学史の新…