大舞台でも緊張せず、何があってもブレることのない遠藤保仁のメンタリティには、多くの人々が注目している。スポーツ分野に限らず、学生や社会人にとっても、“心の調整”は必要不可欠。どんなシチュエーションにおいても、それに対応できるメンタル力があれば、可能性が広がる。多くのトップアスリートが支持するメンタルトレーナー・浮世満理子先生が、彼の“心のあり方”を徹底的に分析し、メソッドを考案。 “マイペース”…

食事・栄養の指導・教育だけでなく，運動や休養の効果的な組み合わせによる指導で、メンタルヘルスの不調を予防・改善する。身体の基本的な構造や機能を学び，無理なく実践できるストレッチなどの方法を組み合わせて、より具体的な指導ができるようになる。

職場で、家庭で、友人関係で……なんとなく”生きづらさ”を感じているあなたへ。「心が強い」とはどういうことだろうか？　「心の基礎体力」の鍛え方の第一歩は、自分の弱さを受け入れること。自分を知り、心と体の関係を知れば、強く生きるコツが見つかる。なんとなく“生きづらさ”を感じているあなたへ、自分らしく生きるためのサイエンスを心理療法の専門家が解き明かす。 職場で、家庭で、友人関係で……なんとなく”生き…

なりたい自分になって、恋も将来も思うままに！人生の悩みにズバリ答えるQ＆A７０問。進路、就職、恋愛、友人関係、性格の悩みをメンタリズムですべて解決！人気者になる方法、性格を変える方法、文房具やアプリなど道具で成功する法……。モテたい！勉強が出来たい！将来何になりたいかわからない！友人関係がめんどくさい！好きな人を振り向かせたい！などなど人生のあらゆる悩みを解決し、望みをかなえる為のメンタリズム …

「なんだかモヤモヤして元気がでない」「寝ても疲れが取れない」……身体の調子が悪いわけでもないのに、心のエネルギーが１００％にならない人は、とても多いそうです。そうした「心に毒がたまっている人」がデトックスするための方法をコーチングのプロが書いたのが、この本です。「同僚への苦情は「ほめ言葉」でサンドイッチする」「イライラしたときにはなぜを３回繰り返す」など、ストレス解消の方法をすぐに学べる本です。 …

うつ病をはじめとした心の病になった患者が、どんなふうになるか、どうしたらいいか、どのように回復していくか、まわりの人はどうするべきか、など典型的な患者例を紹介。 今、話題の新型うつをはじめ、うつ病、適応障害、パニック障害、境界型人格障害　など現代に増えている心の病＆症例を解説するコミックエッセイ。

人生で本当に必要なことは何なのか、「結婚」「就職」「お金」「常識」「生きがい」「人間関係」をテーマに論じあう。「生きにくさ」を感じている人々に、弱さへの目配りをしながらも、「突き放した」「身もふたもない」見解で、甘えを蹴飛ばし、自己幻想を引き破り、しっかりと自分を見よと活を入れる。他人を恐れ、仕事を恐れ、結婚を恐れ、失敗を恐れて、最初の一歩が踏み出せない人たちに、最初の一歩を提言。 哲学者と精神…

精神科・心療内科にかかったほうがいいときは、どんなときか？　自分にぴったりの医療機関の探し方は？　診察と治療はどのように進むのか？　医師には何を伝えればいいのか？　治療の期間はどのくらい？　治療費はいくらかかるのか？　薬は飲むのか？　心の病で苦しむ本人と家族が医者を訪れるときに必要な情報をイラスト図解。受診前の疑問と不安に応える一冊。

まわりに、いません！？　こんな人たち！！ ●すぐにキレる上司 ●話を聞かず暴走する部下 ●悪質なウワサを流す同僚 ●不当な要求をする取引先 ●セクハラをする先輩 ●空気が読めない新入社員 大迷惑な人たちからあなた自身を守る方法を教えます。 あなたの職場にこんな人いませんか？　この本を読めば、こんな人たちへの対応法がズバリわかります！ ●些細なことで、あるいは理由なくキレる ●自分より弱い者を攻撃す…

悲しみを乗り越える処方箋、あります。 ●「永遠の別れ」は誰もが経験するもの ●生きていける自信の低下 ●宗教との付き合い方 ●理解されづらい「ペットロス」 ●何もしないで見守るという思いやり 「介護中の親が他界した」「ずっと一緒にいた妻が先に逝ってしまった」「友人が突然自殺してしまった」etc.亡くなった人が身近な存在であるほど、遺された人への影響は大きく、その後もずっと心にひっかかることが多い…