６０過ぎたらコンパクトに暮らす　モノ・コトすべてを大より小に、重より軽に

６０スギタラコンパクトニクラスモノコトスベテヲダイヨリショウニジュウヨリケイニ

著：藤野　嘉子

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内容紹介

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はじめに　―60代目前で持ち家を手放すという選択／年齢とともに変化する「モノ」「コト」の基準　
【１章　気分よくなる「コト」】
コンパクトで快適になった暮らし
今日食べたいものを今日買う
掃除と片づけをシンプルに
頼りになるキッチン道具を見つける
水切りかご、やめました
アートは夫にお任せ　　など
【２章　ゆっくり選ぶ「モノ」】
処分するより再利用を考える
10年使いたい皮財布　　
首まわりにひと工夫
アロハシャツは自由の証
少し早い形見分け
「買う」をいつ決断するか　　など
【３章　がんばらない料理】
料理はがんばらなくていい
軽めの夕食なら居酒屋メニューで
忙しい日の楽しみは駅弁
家族の集合場所は「青空リビング」　　など
【　4章　軽くしたい心とからだ　】
夫婦で初めてのプレゼント交換
仲間とのお付き合い
シニア世代の美しさは姿勢と表情から　　
夫婦の役割は変わっていく
年齢に抗わない　　など

製品情報

製品名	６０過ぎたらコンパクトに暮らす　モノ・コトすべてを大より小に、重より軽に
著者名	著：藤野　嘉子
発売日	2020年08月28日
価格	定価：1,430円（本体1,300円）
ISBN	978-4-06-520530-3
判型	四六
ページ数	168ページ

著者紹介

著：藤野　嘉子（フジノ　ヨシコ）

学習院女子高等科卒業後、香川栄養専門学校製菓科入学。在学中から料理家に師事。フリーとなり雑誌、テレビ（ＮＨＫ「きょうの料理」）、講習会などで料理の指導をする。「誰でも簡単に、家庭で手軽に作れる料理」「自然体で心和む料理」を数多く紹介し、その温かな人柄にファンも多い。
著書に『女の子の好きなお弁当』（文化出版局）、『料理の基本　おいしい和食』（永岡書店）、『一汁一菜でいい！　楽シニアごはん』『がんばらなくていい！楽シニアの作りおき』『生き方がラクになる　60歳からは「小さくする」暮らし』（以上、講談社）など多数。
夫は、フレンチレストラン「カストール＆ラボラトリー」のシェフ、藤野賢治氏。