60過ぎたらコンパクトに暮らす モノ・コトすべてを大より小に、重より軽に

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60過ぎたらコンパクトに暮らす モノ・コトすべてを大より小に、重より軽に
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内容紹介

60代からの人生を楽しくするヒントが凝縮!
暮らしを小さくしたらわかった、
私らしい日常の選び方、お金の使い方、楽しい時間の過ごし方。

はじめに ―60代目前で持ち家を手放すという選択/年齢とともに変化する「モノ」「コト」の基準 
【 1章 気分よくなる「コト」 】
コンパクトで快適になった暮らし
今日食べたいものを今日買う
掃除と片づけをシンプルに
頼りになるキッチン道具を見つける
水切りかご、やめました
アートは夫にお任せ  など
【 2章 ゆっくり選んでいく「モノ」 】
処分するより再利用を考える
10年使いたい皮財布  
首まわりにひと工夫
アロハシャツは自由の証
少し早い形見分け
「買う」をいつ決断するか  など
【 3章 がんばらない 料理 】
料理はがんばらなくていい
軽めの夕食なら居酒屋メニューで
忙しい日の楽しみは駅弁
家族の集合場所は「青空リビング」  など
【 4章 軽くしたい 心とからだ 】
夫婦で初めてのプレゼント交換
仲間とのお付き合い
シニア世代の美しさは姿勢と表情から  
夫婦の役割は変わっていく
年齢に抗わない  など

目次

  • はじめに ―60代目前で持ち家を手放すという選択/年齢とともに変化する「モノ」「コト」の基準 
  • 【 1章 気分よくなる「コト」 】
  • コンパクトで快適になった暮らし
  • 今日食べたいものを今日買う
  • 掃除と片づけをシンプルに
  • 頼りになるキッチン道具を見つける
  • 水切りかご、やめました
  • アートは夫にお任せ  など
  • 【 2章 ゆっくり選ぶ「モノ」 】
  • 処分するより再利用を考える
  • 10年使いたい皮財布  
  • 首まわりにひと工夫
  • アロハシャツは自由の証
  • 少し早い形見分け
  • 「買う」をいつ決断するか  など
  • 【 3章 がんばらない 料理 】
  • 料理はがんばらなくていい
  • 軽めの夕食なら居酒屋メニューで
  • 忙しい日の楽しみは駅弁
  • 家族の集合場所は「青空リビング」  など
  • 【 4章 軽くしたい 心とからだ 】
  • 夫婦で初めてのプレゼント交換
  • 仲間とのお付き合い
  • シニア世代の美しさは姿勢と表情から  
  • 夫婦の役割は変わっていく
  • 年齢に抗わない  など

製品情報

製品名 60過ぎたらコンパクトに暮らす モノ・コトすべてを大より小に、重より軽に
著者名 著:藤野 嘉子
発売日 2020年08月28日
価格 定価 : 本体1,300円(税別)
ISBN 978-4-06-520530-3
判型 四六
ページ数 168ページ

著者紹介

著:藤野 嘉子(フジノ ヨシコ)

学習院女子高等科卒業後、香川栄養専門学校製菓科入学。在学中から料理家に師事。フリーとなり雑誌、テレビ(NHK「きょうの料理」)、講習会などで料理の指導をする。「誰でも簡単に、家庭で手軽に作れる料理」「自然体で心和む料理」を数多く紹介し、その温かな人柄にファンも多い。
著書に『女の子の好きなお弁当』(文化出版局)、『料理の基本 おいしい和食』(永岡書店)、『一汁一菜でいい! 楽シニアごはん』『がんばらなくていい!楽シニアの作りおき』『生き方がラクになる 60歳からは「小さくする」暮らし』(以上、講談社)など多数。
夫は、フレンチレストラン「カストール&ラボラトリー」のシェフ、藤野賢治氏。

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