「ありがとう」で夢をかなえる　ハローキティの魔法の手帳

アリガトウデユメヲカナエルハローキティノマホウノテチョウ

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内容紹介

キティちゃんは「いつも元気で前向き。みんなにやさしく、そばにいるだけでハッピーになってしまう、思いやりのある女の子」であり、そのかわいらしい風貌は「癒やしの存在」です。
本書は、ハローキティのハローにかけて８６日間、キティちゃんからの質問に答えるかたちで手帳に書き込みながら、一日ひとつ小さな感謝を見つけ、夢をかなえるノートです。
キティちゃんの大ファンである本書の著者の斉藤先生は、「ありがとう」という言葉は、書くだけで気持ちがゆたかになり、感謝することで現状を見極め、周囲との調和がはかれ、小さな感謝を重ねることで、いずれ自分が社会的にステップアップするきっかけになる、と解説します。
質問に答える、書き込む、感謝する、それだけで夢をかなえる魔法のようなノートです。

©Sayaka Saitou 2020 Printes in Japan

はじめに　この本に出会ってくれて「ありがとう」

prologue　1日め　あなたの夢を見つけて　ハローあなたの夢

step１　2～22日め　今のあなたを見つめて　ハローあなたの今
コラム　86は夢がかなう数字

step２　23～43日め　今と未来をつなぎましょう　ハローあなたの未来
ポエム　「ありがとう」は魔法のことば
コラム　たくさんある夢、ひとつずつかなえて
　　　　イメージすれば夢はかないやすくなる
　　　　キティが大切にしていること
　　　　毎日小さな感謝を見つけて

step３　44～64日め　夢をかなえる道を探して　ハローあなたの力
ポエム　「ありがとう」で仲良し
コラム　夢をかなえる言葉
　　　　ピンクはハッピーな色
　　　　３つの視点に立てば解決法が見つかる
　　　　書くことはパワーになる

step４　65～85日め　夢の意味を守り続けて　ハローあなたの希望
コラム　言葉の力

epilogue 86日め　あなたの中の変化に気づいて　ハローあなたの変化

おわりに　感謝をこめて「ありがとう」　

製品情報

製品名	「ありがとう」で夢をかなえる　ハローキティの魔法の手帳
著者名	著：斉藤　さや可
発売日	2020年03月12日
価格	定価：1,650円（本体1,500円）
ISBN	978-4-06-519024-1
判型	A5
ページ数	128ページ

著者紹介

著：斉藤　さや可（サイトウ　サヤカ）

SYK心理オフィス代表。公認心理師。臨床心理士。
公立中学でのスクールカウンセラー、精神科クリニック、児童相談所などの勤務を経て現職。
心理学、コミュニケーション、コーチング等の講師、医療・教育機関での臨床、助産院での母子支援など、幅広い分野で活躍。
国際コーチ、国際チームコーチ、国際ライフコーチ、NLPトレーナーなどあらゆるシーンに対応できるコーチングの資格と、ヨガインストラクター、能楽金春流立方教授の資格を持ち、心と身体をつなげる、言葉と気持ちをつなげる、人と人をつなげる活動を展開中。
カウンセラーのスーパーバイザーとして、後進の指導にも当たっている。
自他ともに認めるキティちゃんの大ファン。