相伝 国士舘剣道
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目次
●目次
序章 「生涯剣道」を求めて
第1章 大きく──すべては基本で決まる
第2章 正しく──技の理合いとその実践
第3章 烈しく──日々の稽古で地力を磨く
第4章 強く──大器晩成への道
第5章 さらなる高みへ
終章 国士舘剣道のルーツ──森島健男範士に聞く
(詳細目次)
序章 「生涯剣道」を求めて
第一章 大きく──すべては基本で決まる
身構えと気構え/正しい竹刀の握り方/手の内をつくる/足さばきと体の運用/
握りを意識した正面の素振り/正しい刃筋で打つ左右面の素振り/
腰始動で打つ正しい面打ち/身体全体で打つ正しい小手打ち/
手を返して刃筋正しく胴を打つ/正しい姿勢を維持して突く/
二段打ちは左足の引きつけが重要/三段打ちは胴を打つときの姿勢に注意
第二章 正しく──技の理合とその実践
一本打ちの要諦 面 小手 胴 突き/連続技の要諦 小手・面 突き・面/
払い技の要諦 払い面 払い小手/
引き技の要諦 面・体当たり・引き胴 面・体当たり・引き面/
抜き技の要諦 面抜き胴・小手抜き面/
すり上げ技の要諦 小手すり上げ面 面すり上げ面/
出ばな技の要諦 出ばな面 出ばな小手/返し技の要諦 面返し胴 面返し面/
打ち落とし技の要諦 胴打ち落とし面 小手打ち落とし面/
かつぎ技の要諦 かつぎ面 かつぎ小手/捲き技の要諦 捲き落とし面 捲き上げ小手/
片手技の要諦 片手突き 片手右面
コラム 選手権者への道
1 國友錬太朗 2 安藤翔 3 坂元静香
第三章 烈しく──日々の稽古で地力を磨く
大きな切り返し/打ち込み稽古/掛かり稽古/相互の掛かり稽古/技の稽古について/
国士舘剣道部基本一~基本三/互格稽古/引き立て稽古/稽古の心得/
打ち切る打突/いかにして地力を磨くか
コラム 選手権者への道
4 安藤戒牛 5 佐藤厚子 6 右田幸次郎
第四章 強く──大器晩成への道
十年先を見据える稽古/腹から声を出す/打ち間を知る/
三殺法で攻め崩す/打突の好機/地力をつける地稽古/試合勘を養う
寒稽古と立ち切り稽古/勝てないときにどうするか/剣道に活きるトレーニング
指導者の心がけ/年齢を重ねて結果を出す
コラム 選手権者への道
7 東一良 8 川添永子
第五章 さらなる高みへ
心の剣道・気の剣道/懸待一致/合気ということ/心気力一致/
三磨の位/「打ち切る」と「捨て切る」/品格はどこから生まれるか/
生涯剣道の秘訣とは/日本剣道形を実戦に生かす/
昇段審査のポイント/一流の立合に学ぶ
コラム 選手権者への道
9 横尾英治 10 桜木哲史
終章 国士舘剣道のルーツ──森島健男範士に聞く
製品情報
製品名 | 相伝 国士舘剣道 |
---|---|
著者名 | 著:氏家 道男 |
発売日 | 2020年05月15日 |
価格 | 価格:3,300円(本体3,000円) |
ISBN | 978-4-06-516871-4 |
判型 | A5 |
ページ数 | 258ページ |