ＮＨＫ団塊スタイル　身軽に暮らす４５の知恵

NHK　Eテレで毎週金曜日２０：００～放送の番組『団塊スタイル』公式ムック。番組で視聴率の高かった人気コンテンツをヒントに、５０歳からの女性が「小さく、楽しく、センス良く」暮らしを楽しむコツを紹介します。　　　　
大特集「身軽に暮らす４５の知恵」ではギャラリーオーナー土器典美さんの「友人と楽しむ家」をはじめ、センス良く暮らす女性たちの家紹介や、そのための物の捨て方、整理の仕方などを４５項目で紹介。　　　　
ヘア特集「大人は髪で若返る！」では、白髪を家で長くきれいに染めるためのコツや、ボリュームアップのコツを伝授します。　　　　
メイク特集では、人気ヘアメイクアップアーティスト山本浩未さんが、大人のうるおいメイクの方法や、大人肌に最適の名作化粧品を指南。
暮らしも外見も、若々しく、素敵に人生を謳歌する大人の女性のための情報が満載です。