「他人目線」でたるみケア 周りはあなたの老化に気づいています

講談社の実用書
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  • 電子あり
「他人目線」でたるみケア 周りはあなたの老化に気づいています
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内容紹介

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目次

  • 特別寄稿 美容ジャーナリスト松本千登世
  • これからの美容は斜め45度から顔からスタートしましょう 
  • PART1 見た目年齢はたるみが決めていた!
  • どちらの女性が若く見えますか? 
  • 「正面顔」と「斜め45度顔」では年齢印象にギャップがあります
  • 自分が気づくより先に、他人はあなたの「老化」に気づいている!
  • 他人から見たあなたは、いったい何歳?
  • 「自分目線」から「他人目線」の美容へ。アンチエイジングの正解は、ここにある!
  • 自分目線と他人目線の差、その正体は何?
  • なぜ、自分のたるみに気づかない?
  • 自分目線美容では、限界がある?
  • column1 20代ですでに、たるみ世代
  • PART2 たるみ改善はできる!
  • 斜め45度で観察! 「見た目」自己診断チェックリスト
  • たるみは見た目に大きな影響を及ぼしていました
  • ほうれい線は「シワ」ではない
  • 額の「シワ」もたるみのせいだった
  • 下がる、小さくなる……目もとの悩みもたるみが原因だった
  • 年齢と共に顔が太った、丸くなったと感じるのも、たるみが原因
  • たるみへの新アプローチ、いち早く始めた人から斜め45度美人へ!
  • PART3 斜め45度美人をつくるマッスルエクササイズ
  • たるみを撃退するフェースマッスルプログラムとは?
  • フェースマッスルプログラム1 「フェースストレッチ」
  • フェースマッスルプログラム2 「フェースエクササイズ」
  • フェースマッスルプログラム3 「リラクセーション」
  • フェースマッスルプログラムを毎日続けると、こんなに顔が変わります!
  • column2 たるみはいくつからでも改善可能!
  • PART4 毎日の生活習慣でたるみ改善
  • たるむ人、たるまない人、その差は毎日に生活習慣にあり!
  • たるまない習慣1 相手の目を見て話す
  • たるまない習慣2 マッサージ、エクササイズ、美容は正しい方法で
  • たるまない習慣3 食事&運動で「太らない」生活を心がける
  • たるまない習慣4 睡眠や入浴など「当たり前」の質を上げる
  • column3 たるみ改善のための最新理論 たるみこそ老けのすべて!

製品情報

製品名 「他人目線」でたるみケア 周りはあなたの老化に気づいています
著者名 著:江連 智暢
発売日 2017年11月17日
価格 定価:1,320円(本体1,200円)
ISBN 978-4-06-299885-7
判型 A5
ページ数 98ページ
シリーズ 講談社の実用BOOK

著者紹介

著:江連 智暢(エヅレ トモノブ)

株式会社資生堂 ライフサイエンス研究センター主任研究員。1990年4月入社。入社以来一貫してアンチエイジング領域の研究開発に従事。皮膚科学研究を基点に体系的なアンチエイジング理論を生み出し、多くの主力製品を開発。化粧品業界のオリンピックと言われる化粧品技術者の世界大会(IFSCC)で世界初の2大会連続で最優秀賞を獲得したほか、皮膚科学の国際学会、日本美容皮膚科学会、日本結合組織学会などの専門学会でも受賞。日本粧業会から功労賞を受賞。研究開発の最先端で活動中。著書に『顔の老化のメカニズム たるみとシワの仕組みを解明する』(日刊工業新聞社)がある。

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