さわるだけ! なでるだけ! 美肌小顔術

講談社の実用書
サワルダケナデルダケビハダコガオジュツ
  • 電子あり
さわるだけ! なでるだけ! 美肌小顔術
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内容紹介

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目次

  • 【part1】さわるだけ、なでるだけメソッド、誰でも簡単にでできて即効性、持続性がある理由
  • 弱い力でないと流れない老廃物の通り道があった!/一般のリンパマッサージとはココが違う/手はじめに簡単なやさしい力で変化する体験を/ソフトな力のほうがラクだから、継続できる/なでるメソッドのうれしい特徴は、シンプル・疲れない・副作用なし・即効性・持続性・コスメ不要/なでるだけメソッドの肝「力加減」を覚えよう/小顔メソッドは美肌にも、体や心にも効く●コラム・パリでも注目のなでるメソッド
  • 【part2】さわるだけ、なでるだけ、基本の毎日メソッド
  • メソッド前のゆがみチェック/効果を高める体ほぐし、首、足踏み、股関節、肩落とし、鎖骨なで/顔なで7ステップ、1.額なで 2.こめかみなで 3.眉毛なで 4.目周りなで 5.頬なで 6.顔頭首なで 7.アゴライン首後ろなで
  • 【part3】気になるところだけ、なでる小ワザ20
  • ほうれい線/くま/目尻のシワ/眉間のシワ/額のシワ/シワつまみ/目元のたるみ/目元のむくみ/頬のむくみ/眉の高さをそろえる/口角アップ/アゴラインシャープに/顔のたるみ/顔幅を細く/顔の長さをキュッと短く/頭のハチを小さく/頬骨すっきり/鼻筋すっと高く/エラハリ●コラム・ボディのなでるメソッド

製品情報

製品名 さわるだけ! なでるだけ! 美肌小顔術
著者名 著:磯部 敏弘
発売日 2014年11月12日
価格 定価:1,320円(本体1,200円)
ISBN 978-4-06-299817-8
判型 A5
ページ数 112ページ
シリーズ 講談社の実用BOOK

著者紹介

著:磯部 敏弘(イソベ トシヒロ)

麻布サラ・クリニコス院長。1963年神戸生まれ。早稲田大学在学中に世界各国を旅し、東洋医学系のセラピーの研究に没頭。北京中医薬大学で中国医学を学ぶ。その後もカイロプラクティック、オステオパシー、アメリカ由来の治療法、日本伝統の技術などを研究。安全でシンプル、無痛で効果が高い施術にたどりつく。その後、健康には体と心両方からのアプローチが必要と痛感し、独自のセラピーを研究し続ける。女優、モデルなども多く通い、国内のエステティシャンの指導や施術を行ったり、定期的にヨーロッパでの講習なども行い、その技術はパリの有名雑誌で取り上げられるなど注目を集めている。

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