若返る! 小顔になる!「顔たるみ」とり

講談社の実用書
ワカガエルコガオニナルカオタルミトリ
  • 電子あり
若返る! 小顔になる!「顔たるみ」とり
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内容紹介

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目次

  • 第1章 間違ったたるみケアをやめよう!
  • 顔たるみをとことん理解。効果がないその方法、実は間違っていませんか?
  • 第2章 顔のすみずみまで血行をよくする筋膜ストレッチ
  • 顔色が明るくなり、化粧のりもよくなる!
  • 第3章 運動不足の筋肉を目覚めさせる感情筋エクササイズ
  • 自然に笑顔がこぼれ、第一印象の好感度アップ!
  • 第4章 口角もほほも引きあがる「リフトアップエクササイズ」
  • 「若くなった!」と驚かれるかも
  • 第5章 「リンパマッサージ」で小顔になる!
  • 顔やせ効果で、若見え度アップ!
  • 第6章 たるみ知らずの姿勢を根本から作る「姿勢すっきりエクササイズ」
  • ボディラインもすっきり 全身が若返る!

製品情報

製品名 若返る! 小顔になる!「顔たるみ」とり
著者名 著:竹井 仁
発売日 2013年02月13日
価格 定価:1,320円(本体1,200円)
ISBN 978-4-06-299780-5
判型 A5
ページ数 96ページ
シリーズ 講談社の実用BOOK

著者紹介

著:竹井 仁(タケイ ヒトシ)

首都大学東京健康福祉学部理学療法学科教授。1966年愛媛県生まれ。1987年に筑波大学大学院修士課程修了(リハビリテーション修士)。医学的知識に基づいたからだのリセット術に関して、「はなまるマーケット」「午後は○○おもいっきりテレビ」「世界一受けたい授業」などテレビにも多数出演、雑誌でも多く取り上げられている。著書『たるみリセット』(ヴィレッジブックス)などがある。

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