飛距離が伸びる! 「加圧ゴルフ」

講談社の実用書
ヒキョリガノビルカアツゴルフ
飛距離が伸びる! 「加圧ゴルフ」
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内容紹介

日本プロゴルフ界のドン・杉原輝雄の飛距離を伸ばした奇跡のトレーニング!
週1回のトレーニングで、確実にスコアアップ!

73歳 杉原輝雄プロによるスイングのポイント解説つき!

「加圧ゴルフ」プログラム
1.アドレスからフィニッシュまでの上半身を安定させる……クランチ
2.テイクバックでしっかりタメをつくり、スイングをパワフルにする……バックエクステンション
3.上体を充分ねじってインパクトのするどさを増す……サイドベント
4.大きくテイクバックしてタメをつくる……ロウイング
5.スイングの軌道を安定させ、方向性を安定させる……リバースプッシュアップ
6.握力が増し、インパクトの瞬間にヘッドがぶれない……アームカール
7.アドレスからフィニッシュまでの下半身を安定させる……スクワット
8.飛距離を伸ばすために必要なすべての筋肉を鍛える……スイング

製品情報

製品名 飛距離が伸びる! 「加圧ゴルフ」
著者名 著:佐藤 義昭 著:杉原 輝雄
発売日 2010年03月31日
価格 価格:2,200円(本体2,000円)
ISBN 978-4-06-299715-7
判型 A5
ページ数 52ページ
シリーズ 講談社の実用BOOK

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