日本プロゴルフ界のドン・杉原輝雄の飛距離を伸ばした奇跡のトレーニング！
週1回のトレーニングで、確実にスコアアップ！
73歳 杉原輝雄プロによるスイングのポイント解説つき！
「加圧ゴルフ」プログラム
1．アドレスからフィニッシュまでの上半身を安定させる……クランチ
2．テイクバックでしっかりタメをつくり、スイングをパワフルにする……バックエクステンション
3．上体を充分ねじってインパクトのするどさを増す……サイドベント
4．大きくテイクバックしてタメをつくる……ロウイング
5．スイングの軌道を安定させ、方向性を安定させる……リバースプッシュアップ
6．握力が増し、インパクトの瞬間にヘッドがぶれない……アームカール
7．アドレスからフィニッシュまでの下半身を安定させる……スクワット
8．飛距離を伸ばすために必要なすべての筋肉を鍛える……スイング
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