きれいになる女弁当 元気になる男弁当

講談社のお料理BOOK
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きれいになる女弁当 元気になる男弁当
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内容紹介

女弁当、男弁当が一度に見れる決定版。これは便利! 同じ弁当でおかずを変えれば、「食べてきれいになる女弁当」「食べて元気になる男弁当」に。見開きで見れて重宝。簡単常備菜60、色別副菜も紹介。


もう、弁当で悩まない!
らくちんおかずとご飯バリエで196品
「詰め方」のプロセス写真つき

●1週間弁当――自分好みの幕の内弁当/洋風弁当/焼き魚弁当/野菜タップリ海苔弁当/中華風弁当/スペシャル弁当/おむすび弁当/玉子弁当/根菜弁当/鶏弁当
●特別な日の弁当――3段弁当を使って/体調が悪いときの弁当/行事弁当
●主菜+常備菜+色別副菜で60品 column――「命の弁当」を作るために/私が愛用している調味料

製品情報

製品名 きれいになる女弁当 元気になる男弁当
著者名 著:やまはた のりこ
発売日 2010年04月09日
価格 定価:1,320円(本体1,200円)
ISBN 978-4-06-278438-2
判型 変型ミニ
ページ数 80ページ
シリーズ 講談社のお料理BOOK

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