コア・チューニング －「体幹部」強化メソッド５５
コアチューニングタイカンブキョウカメソッドゴジュウゴ
内容紹介
＋ もっとみる
目次
- Part1 コア・チューニングって何？
- Part2 コア・チューニングを始めよう！！
- Part3 上半身のきれいなラインをつくる！！
- Part4 お尻の筋肉群を上手に使う！！
- Part5 横腹、下腹を締める！！
- Part6 末端を動かして体幹部をリラックス！！
製品情報
| 製品名 | コア・チューニング －「体幹部」強化メソッド５５ |
|---|---|
| 著者名 | 著：比佐 仁 |
| 発売日 | 2007年10月27日 |
| 価格 | 定価：1,320円（本体1,200円） |
| ISBN | 978-4-06-274263-4 |
| 判型 | A5 |
| ページ数 | 134ページ |
| シリーズ | 講談社の実用ＢＯＯＫ |
